За някои от вас днешната статия ще се стори доста суеверна, а и донякъде странна. За някои, обаче това ще е тема-спасение, която ще преобърне представите им за адекватни тренировки и полагане на достатъчно адекватен труд във фитнеса, който рано или късно да се отблагодари.
Все повече и повече наши клиенти се интересуват от това как да натоварят комплексно цялото тяло. Истината е, че всеки от нас няма кой знае колко време за обстойни и концентрирани само върху една мускулна група тренировки.
Категория „Упражнения“ във фитнес блога FitnesBlog.eu предлага богат избор от информация, насочена към постигането на физическа форма и здравословен начин на живот чрез редовно трениране.
В тази категория ще намерите разнообразни упражнения, подходящи за всеки ниво на фитнес, от начинаещи до напреднали.
Открийте детайлни инструкции и снимки, които ще ви помогнат да изпълните упражненията правилно и ефективно.
Разделени на подкатегории, упражненията са насочени към различни части на тялото – горна и долна част, коремни мускули, гърди, гръб и други.
Всеки може да намери упражнения, отговарящи на индивидуалните му нужди и цели.
Напишете това, което искате да потърсите и натиснете ENTER. Натиснете ESC за да прекъснете.
