В последните години кокосовата вода придоби доста широка популярност като натурална и освежаваща напитка, която подпомага хидратацията и възстановяването на електролитите.
Искате да подобрите спортните си постижения? Натуралните хранителни вещества могат да бъдат един отличен допинг, с който да възстановите енергията си максимално бързо.
В нашата медицина и по света, чесънът има както уникални кулинарни приложения, така и медицински и козметични, които могат да повлияят благоприятно на общото здраве и красота. Той е от малкото билки, чиито хранителни и лечебни свойства са открити още в древността дори и по нашите територии.
Човешкият организъм има нужда от прием на плодове и зеленчуци, за да може да набави необходимите витамини и минерали, които са нужни за издръжливостта на тялото и здравето на отделните системи.
От познатите към момента на човека аминокиселини, тауринът е една от малкото, които не са пряко включени в процеса за образуване на мускулите.
За да функционира нормално тялото ни, е необходимо то да получава необходимото количество храни, богати на антиоксиданти, които да елиминират негативните последствия от оксидативния стрес.
Когато дойде ред за постигане на определени фитнес цели, хората, които за пръв път се сблъскват с идеята са склонни да свържат задачата с висока физическа активност и минимизиране на хранителните стойности.
За постигнете желаната форма и резултати, не е важно само колко често и как тренирате, а също и това как и с какво се храните преди и след тренировка.