Не сме свикнали да разглеждаме минерала цинк като самостоятелен продукт. Много често той е представен като част от състава на мултивитамини или познати синергични блендове като ZMA (цинк, витамин B6 и магнезий) или друга популярна конфигурация – калций, магнезий и цинк.
Хром – действие, значение, храни, дозировка
Хромът е микроелемент, който се намира в естествено състояние в много храни, а и в някои части на човешкото тяло. Има две разпространени форми, като тривалентната е всъщност тази, която е позната на човека и се използва и за направата на хранителни добавки с хром.
Хранителни добавки за мъже – най-важното, което да знаем
Хранителните добавки не крият решение за всеки проблем, но носят особено полезно действие, когато се използват по правилния начин и в подходящите ситуации. Как да преценим дали имаме нужда от хранителна добавка? Кои са съставките, от които мъжете могат да имат повишена нужда и какво е специфичното полезно действие, което те показват?
Как да намалим високия холестерол
Холестеролът е мастно-подобна субстанция, която може да бъде открита във всички клетки на тялото. То се нуждае от известни количества от него, за да функционира нормално. Високите му нива в кръвта обаче предразполагат към комбинирането на холестерола с други компоненти, в резултат на което се получава плака, залепваща по стените на артериите.
Фенугрийк – какви са полезните свойства на екстракта от сминдух
Сминдухът е популярна билка, която се използва от дълго време като подправка в индийски ястия. Освен това обаче екстрактът от семена на сминдух намира широко приложение в алтернативната медицина. В наше време пък, екстрактът е особено разпространена съставка в спортни добавки, обещаващи подобряване на производителността и достигане до конкретни резултати във фитнес залата.
Уреди за коремни мускули, с които да влезем във форма у дома
Хората с плосък корем имат особено стройна и тонизирана фигура. От дълго време се борите с излишните мазнини по корема и вече сте заключили, че може би всичко е въпрос на ген? Не се оставяйте на разочарованието, защото плоското коремче може да се покаже дори и в домашни условия.
Какви резултати може да очакваме от употребата на термо колани
Мазнините по корема са един от най-упоритите проблеми, с които дори и физически активните хора се сблъскват. Затова и рекламите на термо колани са толкова разпространени. Това са фитнес аксесоари, които таргетират специално тази така упорита зона и подпомагат премахването на излишните сантиметри от обиколката на талията.
Кои са телешките аминокиселини и за какво се използват
Аминокиселините са едни от най-търсените хранителни добавки във фитнес света. Това доведе до многообразие от предложения на пазара, всяко от които обещава завидни резултати и изпълнение на конкретни фитнес цели.