От обща култура знаете, че когато човек е изнервен, той се обръща към медикаменти, които могат да контролират емоциите му, успокоявайки го и стимулирайки го към повече концентрация върху важните неща
Всеки човек има свой начин на самоуспокоение. Някои прибягват към пушенето, други търсят уединение и тишина, а трети се уповават на лечебната сила на валериана.
Не е задължително да имате котка, за да знаете, че валерианът действа като дрога на живите организми и неговото прекомерно количество може да има нежелани и дори фатални резултати.
Тази статия цели да обогати знанията Ви за същността и ползите на валериана и защо неговият прием трябва да бъде по-умерен.
Произход на лечебната дилянка – Валериан
Лечебната дилянка (Valeriana officinalis) или по-известно като валериана, е тревисто растение, което е многогодишно и с вертикално, късо коренище.
Цветоносните стъбла са кухи и цилиндрични, а цветовете му са събрани в сложни съцветия, които се намират по върховете на стъблото.Неговият цъфтеж е през май и юни, а плодоносенето му е през юли и август. Обича влажния климат и топлия въздух, като се среща около блата, ливади, реки и потоци.
Нейната използваема част са подземните органи – цилиндрично, кафяво коренище, което се събира през есента в периода септември-октомври. Растението е богато на биологични активни вещества като етерични масла, монотерпени, борнеол, миртенол, мравчена, оцетна и маслена киселина, алкалоиди и т.н.
Приложението на валериана датира още от античността – времена на древни философи, течения и прогрес в науката. Първият философ, описал нейните лечебни въздействия е Хипократ, а Гален започва да я предписва като лек против безсъние.
Интересен факт е, че актинидинът в корена на растението има необичайно въздействие върху котките. Той действа като „дрога“ и предизвиква различни реакции – отпуска ги или ги превъзбужда.
Още един интересен факт е, че аминокиселината валин е кръстена именно на това растение.
Валерианът – Лек за спокойствие и сън
Растението регулира сърдечния ритъм, подобрявайки работата на сърцето и цялата функционалност на сърдечно-съдовата система. То може да понижи кръвното налягане и да успокои рисковете за появата на аритмия.
Намалявайки хормоните на стреса, дилянката може да подобри психиката на човека и да намали храненето под влияние на емоция, което е много опасно за телесното тегло. Валериана успокоява болезнените симптоми на гастрит, мигрена и главоболие, като също така е изключително подходящ и за жени пред менопауза с остри болки и симптоми.
Валерианът успокоява нервната система, намалявайки значително високите нива на кортизол, повишавайки серотонина. Той може да отпусне тялото и ума и да му подари една спокойна почивка без нарушения на циркадния ритъм и чести събуждания.
Странични ефекти на Валериана
Въпреки положителните си ефекти върху различни системи в тялото, дилянката е силно концентрирано растение. Тя може да предизвика сериозни странични ефекти, към които трябва да подхождате с повишено внимание.
Нейният прекомерен прием може да доведе до замайване, увеличаване на кръвосъсирването, сънливост и храносмилателни смущения. Не е препоръчително растителният екстракт да се приема през деня, тъй като има седативен ефект. Той може да наруши Вашата концентрация и да доведе до сънливост или усещане за безтегловност.
Дилянката не е най-подходящото средство за хора с дълбоки депресивни състояния, освен ако тя не е предписана от лекарско лице. При хора с ниско кръвно, валериана може да предизвика изравняване на границите и колапси.
Не е желателно билката да бъде смесвана с други лекарства заради рисковете от появяата на хипотония.
Ето с какво друго не бива да се комбинира:
- Алкохол;
- Сънотворни медикаменти;
- Лекарства като лексотан.
Валериана може да бъде комбинирана в чай с лайка и маточина, като тук е препоръчително този чай да се пие 30 минути преди сън.
Не е препоръчително след прием да шофирате или да работите с тежки машини.
