Традиционната медицина на немалко страни е пълна с рецепти за лечебни чайове, приготвени от комбинацията на различни билки и естествени екстракти.
Не, това не са вещерски отвари и езически ритуали – това е красотата на природата, събрана в една чаена чаша, тинктура или хранителна добавка.
Много хора страдат от хормонален дисбаланс, който влияе негативно както върху физическото, така и върху психичното здраве. В повечето случаи това са жените, преминаващи през менопауза, предменструален синдром и дори в период на менструация и следродилна депресия.
Това са тежки и болезнени периоди за една жена, изпълнени с тревожност, хронични остри болки и безкраен хаос от негативни емоции и производство на високи нива на кортизол.
За щастие, доверието към естествените алтернативи все още не е угаснало и именно заради това производството на все повече добавки с природни екстракти става все по-глобално и разпространено.
Шатавари
Шатавари е широко използвана билка в аюрведичната медицина, която се среща на териториите на Индия и в някои азиатски и африкански райони.
Лечебната част на това растение е коренът, който може да се изсуши или смели на прах или да се използва като екстракт в таблетки или капсули.
Билката се използва за регулиране на нивата на естроген при жените и за облекчаване на симптоми на менопауза и предменструален синдром, като горещи вълни, сухота и раздразнително поведение.
Тя подобрява фертилитета и функционалността на женската репродуктивна система и също така и количеството и качеството на кърмата при родилките.
Смята се, че тази билка подпомага женската сексуална енергия, защото тя може да подобри състоянието на влагалищната лигавица и цялостната полова функция.
Шатавари притежава обезболяващи свойства и предпазва тялото от стареене и възпаления, причинени от свободните радикали. Тя влияе благоприятно на нервната система, като облекчава симптоми на тревожност, депресия и умствена умора.
Витекс (Аврамово дърво)
Витексът е малък храст, който се среща на териториите на Средиземноморието и Централна Азия.
Основните части на растението, които се използват в медицината са плодовете, които имат формата на зрънца на пипер.
Билката е подходяща за прием от жени с нередовна менструация поради своите балансиращи свойства на нивата на естроген и прогестерон.
Тя помага за облекчаване на симптомите и на жените в менопауза, като успокоява раздразнителността, горещите вълни и острото главоболие.
Витексът понижава високите нива на пролактин, които довеждат до акне и дори до безплодие при младите момичета. До днес тази билка се използва и за облекчаване на следродилни болки и обилни кръвоизливи.
Байкалски шлемник
Байкалският шлемник е многогодишно растение, широко използвано в китайската медицина. Той се среща предимно в Източна Азия – Монголия, части от Русия, Китай и Корея.
Може да се срещне под формата на хранителни добавки, козметика, тинктури и чайове, като се използват предимно цветовете на растението.
Байкалският шлемник е мощен антиоксидант, който предпазва клетъчното развитие от стареене и възпаления, както и от ракови образувания.
Неговото влияние върху нервната система е изключително важно за поддържането на когнитивната функция, нормалния сън и регулацията на кортизола.
Поддържането на здрава нервна система намалява симптомите на раздразнителност и депресии по време на менструация и менопауза.
Муира Пуама
Муира Пуама е вид дърво е вид дърво, срещащо се по поречието на река Амазонка. Неговите лечебни части са корените и кората, чийто екстракт се използва предимно в чайове и тинктури.
Неговите свойства са адаптогенни и афродизиачни, като при прием се наблюдава повишаване на либидото както при мъжете, така и при жените, но също така и тонизиращ ефект върху нервната система.
Това се характеризира с елиминирането на чувството за раздразнителност и умора, типични за жени по време на менструация, менопауза и в ПМС. Също така екстрактът изостря концентрацията и паметта, както и доброто настроение, благодарение на производството на серотонин и допамин.
