Спортни аксесоари — FitnesBlog

Уреди за коремни мускули, с които да влезем във форма у дома

admin — Tue, 21 Mar 2023 12:15:40 +0000

Хората с плосък корем имат особено стройна и тонизирана фигура. От дълго време се борите с излишните мазнини по корема и вече сте заключили, че може би всичко е въпрос на ген? Не се оставяйте на разочарованието, защото плоското коремче може да се покаже дори и в домашни условия. Необходими са мотивация, постоянство и подходящият […]

The post Уреди за коремни мускули, с които да влезем във форма у дома appeared first on FitnesBlog.

Какви резултати може да очакваме от употребата на термо колани

admin — Fri, 17 Mar 2023 11:56:07 +0000

Мазнините по корема са един от най-упоритите проблеми, с които дори и физически активните хора се сблъскват. Затова и рекламите на термо колани са толкова разпространени. Това са фитнес аксесоари, които таргетират специално тази така упорита зона и подпомагат премахването на излишните сантиметри от обиколката на талията. Доколко ефективни са те и можем ли да […]

The post Какви резултати може да очакваме от употребата на термо колани appeared first on FitnesBlog.

Мъжки тениски за спорт – кратко ръководство на купувача

admin — Fri, 24 Feb 2023 09:24:41 +0000

Тениската е може би най-универсалната дреха и едва ли има човек, който да няма поне една такава в гардероба си. Това е идеалната дреха за спорт и затова фитнес маниаците, професионалните спортисти и всеки, който обича да му е удобно, притежава много бройки такива. Как да изберем най-подходящите спортни мъжки тениски? В днешната публикация даваме […]

The post Мъжки тениски за спорт – кратко ръководство на купувача appeared first on FitnesBlog.

Ластици за тренировка като семпло, но силно ефективно фитнес решение

admin — Sat, 18 Feb 2023 13:23:28 +0000

Искате да тренирате ефективно вкъщи, без да влагате кой знае колко средства за започването на домашен фитнес? Имате нужда от по-голямо натоварване в залата? Или просто искате да разнообразите конвенционалните тренировки с интересен фитнес аксесоар? За така очертаните „проблеми“ можем да ви дадем едно твърде семпло, но супер практично и истински ефективно фитнес решение – […]

The post Ластици за тренировка като семпло, но силно ефективно фитнес решение appeared first on FitnesBlog.

Видове еластични ленти и техните предимства

admin — Sun, 18 Dec 2022 15:15:39 +0000

Еластичните ленти са фитнес пособия, които работят на базата на акумулиране на съпротивление, в посока противоположна на движението на крайниците, с цел създаване на по-голямо натоварване. Съществуват няколко основни вида ластици, които предлагат различни предимства за човека, служещ си с тях. Именно тях ще разгледаме в днешната статия. Разлики между различните видове тренировъчни ластици Еластичните […]

The post Видове еластични ленти и техните предимства appeared first on FitnesBlog.

Дъмбели – тренировката за ръце, която не бива да изпускате

admin — Fri, 09 Dec 2022 19:58:32 +0000

Замисляли ли сте се някога защо всички фитнес маниаци залитат постоянно по дъмбелите? Отговорът е много прост и се крие в една единствена думичка – ефективност. Да, тренировките с дъмбели са изключително ефективни за изграждане на здрава мускулатура на ръцете и извайване на всяко мускулче, което се намира по тях. Извън тази думичка, има още […]

The post Дъмбели – тренировката за ръце, която не бива да изпускате appeared first on FitnesBlog.

С кои уреди да се запознаеш още при първо посещение в залата

admin — Fri, 25 Nov 2022 12:51:24 +0000

Все повече хора влизат във фитнес залата и започва една тотална анархия в съзнанието им във връзка с това, което трябва да правят и да не правят. Масово започва буквално едно лутане, което никога не завършва с правилно проведена и цялостно ефективна тренировка, а дори напротив – завършва с тотална липса на мотивация за следващата. […]

The post С кои уреди да се запознаеш още при първо посещение в залата appeared first on FitnesBlog.

Два важни съвета в подбора на спортни дамски тениски

admin — Thu, 24 Nov 2022 12:10:50 +0000

Понякога затруднението ни в залата е предизвикано от неща, за които дори и не подозираме. Но ще се учудите колко много хора всъщност се демотивират от продължаването на тренировката, без да знаят, че основното им неудобство идва от… дрехите, които носят. Сигурно ви звучи преувеличено, но повярвайте ни, били сме там – в разгара на […]

The post Два важни съвета в подбора на спортни дамски тениски appeared first on FitnesBlog.

Велоергометри – всичко, което трябва да знаете

admin — Fri, 04 Nov 2022 17:48:53 +0000

Велоергометърът е любимият домашен фитнес уред на мнозина. Причината е, че той може да бъде използван в сравнително статична позиция, която позволява удобно гледане на телевизия по време на тренировката, например. Освен това самото натоварване е предпочитано повече от хората, които по принцип водят заседнал начин на живот и пътеката за бягане изглежда като прекалено […]

The post Велоергометри – всичко, което трябва да знаете appeared first on FitnesBlog.

Аксесоари за бойни спортове – за какво да помислим

admin — Tue, 18 Oct 2022 13:54:32 +0000

Бойните спортове включват активности като бокс, карате, джудо, таекуондо, борба, джиу-джицу и MMA (mixed martial arts – смесени бойни изкуства). Независимо дали сте напреднал или тепърва прохождате на тепиха, има няколко аксесоари за бойни спортове, които са задължителни за безопасността и ефективността на вашите тренировки. Ръкавици за бойни спортове Не всеки боен спорт изисква използването […]

The post Аксесоари за бойни спортове – за какво да помислим appeared first on FitnesBlog.