Какво е значението на минерала калций за спортиста

Това е един от най-популярните минерали, които човекът приема чрез външен източник. Основната причина за това е важната му роля за изграждането на костите и за поддържане здравето на костите и зъбите. Това ли е единственото му приложение за здравето на човешкия организъм?

Калий – същност, приложение, природни източници и недостиг

Това е незаменим, есенциален минерал, от който всяка тъкан в тялото се нуждае. Нерядко се разглежда като електролит, тъй като носи малко количество електрически заряд при разграждане във вода. Неговият заряд стимулира активацията на различни клетъчни и нервни функции.

За какво се използват хранителни добавки със зелен чай

Не е нужно да си любител на чая, за да се възползваш от множеството предимства, които той предлага. Благодарение на научния подем и по подбуда на комерсиалното търсене, на пазара се предлагат множество хранителни добавки, които предоставят достъп до полезните свойства на натуралните ресурси в особено приятни за употреба форми.

Какво трябва да знаем за добавките с желязо преди да започнем приема

Този въпрос бихме задали относно всяка хранителна добавка, която се предлага свободно на пазара. Не защото това са потенциално опасно продукти, а защото по правило тялото ни се нуждае от определени вещества, но в определени количества.

Аргинин – всичко което трябва да знаете

Аминокиселините са основните градивни елементи на тялото и участват в почти всички жизнени функции. В тялото се срещат 20 от 500 познати аминокиселини, 11 от които тялото може да си произвежда само. Те са наричани заменими, а останалите 9, които си набавяме чрез храната, се наричат незаменими.

Добавки за енергия – кои са съставките, които повдигат тонуса

Умората и липсата на енергия са едни от основните врагове на прогреса. Освен силата на волята и добрата мотивация, сигурно оръжие срещу тях са и добавките за енергия. Именно за тях ще си поговорим в днешната публикация, в която разглеждаме кои са най-популярните съставки с висок енергиен потенциал.

Категорията „Хранителни добавки“ във фитнес блога FitnesBlog.eu предоставя полезна информация и насоки за използването на различни хранителни добавки, които могат да подобрят физическата форма, спортните постижения и общото благосъстояние на хората, занимаващи се със спорт и фитнес.

В тази категория ще намерите обективни и научно обосновани ревюта за различни видове хранителни добавки, включително протеинови прахове, креатин, BCAA (разклонени аминокиселини), мултивитамини, рибено масло и други.

FitnesBlog.eu разяснява предимствата и недостатъците на всяка добавка, предоставя съвети за правилното приложение, дозиране и съчетаване с диетата и тренировъчната програма.

Отговорността на блога е да информира читателите за потенциалните ползи и рискове, свързани с хранителните добавки, като подчертава необходимостта от консултация със здравен специалист преди започване на нов режим на хранене.

Напишете това, което искате да потърсите и натиснете ENTER. Натиснете ESC за да прекъснете.

Върни нагоре