Красотата отвън винаги трябва да започне първо отвътре. Затова колкото и да се грижим за външната красота на кожата, косата и ноктите, ако не ги подхранваме чрез приема на правилните хранителни вещества резултатите ще са временни и незадоволителни.
Това е един от най-популярните минерали, които човекът приема чрез външен източник. Основната причина за това е важната му роля за изграждането на костите и за поддържане здравето на костите и зъбите. Това ли е единственото му приложение за здравето на човешкия организъм?
Това е незаменим, есенциален минерал, от който всяка тъкан в тялото се нуждае. Нерядко се разглежда като електролит, тъй като носи малко количество електрически заряд при разграждане във вода. Неговият заряд стимулира активацията на различни клетъчни и нервни функции.
Йодът е есенциален минерал, който не се произвежда от тялото самостоятелно, а се приема отвън – чрез определени храни или прием на хранителни добавки с йод.
Не е нужно да си любител на чая, за да се възползваш от множеството предимства, които той предлага. Благодарение на научния подем и по подбуда на комерсиалното търсене, на пазара се предлагат множество хранителни добавки, които предоставят достъп до полезните свойства на натуралните ресурси в особено приятни за употреба форми.
Този въпрос бихме задали относно всяка хранителна добавка, която се предлага свободно на пазара. Не защото това са потенциално опасно продукти, а защото по правило тялото ни се нуждае от определени вещества, но в определени количества.
Няма да мине много време от първото ви посещение на фитнеса, с цел трупане на мускули до първото преминаване на думата EAA пред очите или през ушите ви. И ние имаме обяснението защо това е така.
Аминокиселините са основните градивни елементи на тялото и участват в почти всички жизнени функции. В тялото се срещат 20 от 500 познати аминокиселини, 11 от които тялото може да си произвежда само. Те са наричани заменими, а останалите 9, които си набавяме чрез храната, се наричат незаменими.