FitnesBlog

Ако се занимавате не от скоро с интензивни тренировки във фитнес залата, най-вероятно пред вас със сигурност не стои въпросът „Да включа ли креатин в менюто си“. Той вече е разрешен категорично положително. Коя обаче е най-подходящата форма на креатин за вас?

Копривата е билка, която се използва от стотици години не само като храна, но и като лечебно средство. Ботаническото наименование на растението е Urtica Doica и произтича от латинската дума “uro”, в буквален превод означаваща „да боли“. Едва ли има нужда да обясняваме защо е избрана точно тази референция.

В днешно време можем да открием всичко на пазара. Търсенето определя предлагането и този принцип действа и по отношение на така специфичния продукт под наслов „коластра“. Истината е, че дори и да не искаме или да не сме предполагали, ние вече сме консумирали такава.

Свикнали сме да чуваме за колагена като обичайна съставка на анти ейдж еликсири под всякаква форма и от всякакъв вид. Грижата за красотата на кожата обаче не е единствената полза, поради която съставката се използва и ще се опитаме да ви помогнем да го разберете с любопитната информация в днешната публикация.

Красотата отвън винаги трябва да започне първо отвътре. Затова колкото и да се грижим за външната красота на кожата, косата и ноктите, ако не ги подхранваме чрез приема на правилните хранителни вещества резултатите ще са временни и незадоволителни.

Това е един от най-популярните минерали, които човекът приема чрез външен източник. Основната причина за това е важната му роля за изграждането на костите и за поддържане здравето на костите и зъбите. Това ли е единственото му приложение за здравето на човешкия организъм?

Това е незаменим, есенциален минерал, от който всяка тъкан в тялото се нуждае. Нерядко се разглежда като електролит, тъй като носи малко количество електрически заряд при разграждане във вода. Неговият заряд стимулира активацията на различни клетъчни и нервни функции.